Praticante do boxe há um ano, resolvi alçar novos vôos na área da atividade física. Hoje vou para a primeira aula de Muay Thai (boxe tailandês), modalidade que tem várias adeptas famosas pelo Brasil (como Fernanda Souza, Carolinie Figueiredo, Sabrina Sato, Fiorella Matheis).
Com a prática desta luta, é possível tonificar o corpo (chato né?rs), aliviar o stress do dia-a-dia, melhorar a coordenação (e flexibilidade), além de fazer um super bem pra saúde mandando o sedentarismo de vez para longe!!!
Ah! Você quer se exercitar, mas a sua praia não é o boxe, o muay thai ou lutas de uma forma geral? Ok! Procure outras opções, pois o importante é que a atividade física que você escolher seja prazerosa!
Ah! Você quer se exercitar, mas a sua praia não é o boxe, o muay thai ou lutas de uma forma geral? Ok! Procure outras opções, pois o importante é que a atividade física que você escolher seja prazerosa!
Que venham as novas aulas, novos golpes, novo professor!
Vamos lá!
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