Quem falou que boxe é coisa só para homens? A minha turma pelo menos as mulheres são maioria e de acordo com o nosso professor, Glaucélio Abreu (que foi da Seleção Brasileira de Boxe de 2002 a 2008) cada vez mais o sexo feminino participando dessa modalidade.
E para quem nunca fez fica a dica - o boxe queima muitas calorias, uma hora de aula gasta em média 800 calorias! (que tal?)
É muito, muito, muito bom...fazia tempo que eu não me empolgava tanto com uma atividade física. Já comprei a luva, ou melhor, o bate saco (que é diferente da luva) e a bandagem.
O boxe trabalha principalmente tríceps, bíceps, costas e panturrilha (quem lembra da clássica cena do Rocky Balboa se aquecendo pulando corda? Então...) e faz um bem tremendo pro corpo, alma e coração.
Super que indico!!!
Ah sim! Jab (Golpe frontal com o punho que está a frente na guarda) e direto (Golpe frontal com o punho que está atrás na guarda. É um golpe muito rápido e forte) são dois golpes do Boxe.
Adoro boxe! Fiz por algum tempo, mas parei por motivos além da minha vontade!
ResponderExcluirRealmente é um esporte ótimo pro corpo, pra alma e pra aliviar o estresse!
Bjs e adorei seu blog!